こんにちわーＪＯですヽ(・∀・)ノ
梅雨の時期の悩み※頭皮のベタつき
朝シャンが原因かも？食生活改善で治るかも？
「最近、髪の毛が妙にべたつくようになった」
「半日もすれば頭皮がべたべたに・・・」
このような髪の毛、頭皮のべたつきは、
頭皮の毛穴から分泌される皮脂の量が増えることが原因です(-.-)
本来、頭皮を守る役目を持つ皮脂!!
なんらかの影響で頭皮状態が悪化…
体内の中性脂肪が増え…
すると皮脂の過剰分泌が起こります。
さらに!!
頭皮トラブル。
・しめったフケ
・嫌な臭い
・頭皮の炎症
・抜け毛
・我慢できないほどのかゆみ
・ニキビ
ベタつきは頭皮の病気のサイン(+o+)
ではここでチェック（´∀｀）
※糖分や脂肪分のとりすぎてませんか？
ケーキやチョコレートなどの甘いもの
または揚げ物や牛肉や豚肉などの肉類は
体内の中性脂肪を増やし、結果的な頭皮の皮脂過剰分泌をまねきます。
※朝シャンしてませんか？
シャンプーの回数が極端に少なかったり
頭皮を不潔にすることは当然べたつきの原因!!
意外に意識されていないのは「朝シャン」派の危険性です。
お風呂は朝シャン!という人は
夜1日の汚れがついたままの状態で眠りについています。
毎日シャンプーしてるから清潔というわけではありません!!
睡眠中は重要な肌サイクルが行われていて、
そこで汚れが残ったままだとうまく肌サイクルができずトラブルの原因に。
頭皮を不潔な状態にしたままだと、
頭皮の汚れは固まって取れなくなりますよ!!
※乾かしていますか？
髪を洗った後にしっかり乾かさないとカビが発生するんです!!!
髪の中で水分が残っていると、カビの原因につながります。
カビは頭皮にある角質が大好き。。
増殖して臭いの原因に。（・□・；）
※今使用中のシャンプーは頭皮にあっていますか？
シャンプー剤は、髪だけでなく頭皮にも影響があることを皆さん忘れがちです。
洗浄力の強いシャンプーを使うと、
必要以上に頭皮の皮脂が洗い落とされてしまい、皮膚が乾燥します。
すると、頭皮の乾燥を防ごうと身体が大量の皮脂を分泌するため、頭皮がべたつくのです。
「清潔に保ちたいからしっかり洗いたい」
ですが、取り過ぎも良くないのです(´Д⊂
しっかり頭皮のことも考え、シャンプーを選びましょうヽ(・∀・)
以上、お悩み調査隊JOでした。
